Graha Bukit Raya 1 Blok G3 No.16 Cilame, Kab Bandung Barat

Graha Bukit Raya 1 Blok G3 No.16  Cilame, Kab Bandung Barat

Ready >225 Video Tutorial Mikrotik. Order 081214518859

TRUSTED IT TRAINING CENTER. WWW.PADEPOKANIT.COM

TRUSTED IT TRAINING CENTER. WWW.PADEPOKANIT.COM

IT Tutorial, Training Center, Online Training & IT Solution

IT Tutorial, Training Center, Online Training &  IT Solution
Lokasi Training : Jl. Ciuyah RT 05 RW 10 No 8 Cimahi Utara, Padaasih Kab Bandung Barat Mauk Lewat Jl. Cihanjuang +/- 10 Menit dari Pemkot Cimahi (Dekat Komp Pancanaka Royal Garden Sebrang SD Cipanas 1) Mobile Phone : 081214518859

IT Training, Private, Les, Kursus Komputer, Online Training

Liputan IT Training / Private Terbaru Padepokan IT Course

javascript:void(0)

Tips agar otak tetap Smart

Setelah selesai sekolah, atau saat liburan, Anda merasa tidak ada lagi yang mengasah kemampuan berpikir Anda. Tidak perlu khawatir, seperti dilansir dari Yahoo Shine, ternyata cara mudah berikut ini cukup untuk membuat Anda semakin pintar.

1. Bersantai Menurut riset di Institut Teknologi Kalifornia, saat kita bersantai, memori otak kita bekerja dengan lebih baik. Sisihkan beberapa menit setiap harinya untuk menenangkan diri, bahkan bermeditasi.

2. Buat rencana Riset menunjukkan orang yang sering membuat rencana dan menantikan acara di masa mendatang, punya risiko Alzheimer 50% lebih rendah. Jangan khawatir jika kalender Anda tidak penuh jadwal menyelamatkan dunia. Merencanakan acara kumpul-kumpul bareng teman (dan melaksanakannya) setiap minggu juga cukup.




3. Berjalan-jalan Kadar glukosa yang meningkat, bahkan meski belum masuk level diabetes, bisa menganggu bagian otak yang menyimpan ingatan. Riset dari Universitas Columbia menganjurkan kita melakukan aktivitas fisik seperti berjalan-jalan yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah.

4. Buah beri Buah beri punya senyawa bernama antosianin yang membantu komunikasi antara sel otak dan meningkatkan daya ingat, ujar Robert Krikorian, PhD, profesor pskiatris dan ilmu neuron di Universitas Cincinnati.

5. Belajar hal baru Sebuah riset di universitas Irvine menemukan stimulasi otak mengurangi efek penuaan pikiran. Maka. ambil kelas bahasa Spanyol, belajar menjahit, atau main poker sekarang!

Sumber : http://id.news.yahoo.com/yn/20100917/tls-agar-pintar-selalu-692ef6f.html 

OUR CLIENT

OUR CLIENT